Shotokan Karate - alle heian kata’erne
Da jeg er genstartet med at dyrke Shotokan karate, har jeg oprettet en Shotokan kategori på vores blog. Sidst jeg dyrkede karate fandt det sted i Allerød Katate Dojo (AKD) hvor blandt andet Sensei Jacques Dupont stod for den øvede undervisning. Jeg nåede i sin tid til 3. kyu, men er nu startet helt forfra med 10. kyu (hvidt bælte) i Århus Shotokan Karate-Do. Efter genoptagelsen af karate skal jeg da ellers love for at der er sket noget - sporten og stilarten er præcis den samme, men Internettet er kommet til! Dengang jeg dyrkede karate i Allerød, var de tekniske muligheder begrænset til omkring 2400 baud (ca. 1-2 kb/s) og der var så absolut ikke tale om et globalt Internet som alle kunne deltage i og dele viden, foto og videoer på. Blandt andet har jeg opdaget at Youtube.com rummer enormt mange brugbare videoklips. Jeg er faldet over adskillige gode videoer med Luca Valdesi der blandt andet udfører alle heian kata’erne (heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yondan og heian godan) og i disse videoer både viser kata’erne i korrekt tempo, med fokus på de enkelte kihon teknikker og med bunkai for hver kata. De er helt sikkert gode at have studeret lidt op til kommende gradueringer.
På dette udemærkede website finder du også diagrammer for hver heian kata, og her enkeltbilleder med fodstillinger fremhævet.
Tryk “fortsæt med at læse” for at se videoerne. God fornøjelse, og god graduering!
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yondan
Heian Godan
